Rellena el cuestionario
Unas pocas preguntas confidenciales para entender qué necesitas, si prefieres online o presencial, y qué te haría sentir en confianza.
Cuéntanos qué estás viviendo en un breve cuestionario y te proponemos al profesional que mejor encaja con tu momento. La primera cita es gratuita, online y sin compromiso.
Empieza el cuestionario2 minutos de cuestionario · Primera cita de 20 min online · Respuesta en menos de 24 h
Sin listas de espera y sin la incertidumbre de elegir a ciegas. Nosotros te ayudamos a encontrar a tu profesional.
Unas pocas preguntas confidenciales para entender qué necesitas, si prefieres online o presencial, y qué te haría sentir en confianza.
Revisamos personalmente tus respuestas y te presentamos al profesional del equipo Sanpsiko que mejor encaja contigo.
Os conocéis sin compromiso, en una videollamada de 20 minutos. Si hay sintonía, decidís juntos cómo continuar, presencial u online.
La terapia funciona cuando encuentra un hueco en tu vida, no cuando la complica. Por eso ofrecemos las dos modalidades, con la misma calidad.
Sesiones por videollamada segura, con la flexibilidad que necesita tu día a día.
Un espacio tranquilo y acogedor en el barrio de San Juan, para quienes prefieren el cara a cara.
Acompañamos procesos personales, de pareja y familiares.
Nuestro trabajo no consiste en darte un diagnóstico y aplicarte un programa estándar. Las etiquetas pueden ordenar información, pero no explican por qué sufres ni qué hacer con ello. Lo que sí lo explica es tu historia, tu contexto y la función de lo que haces: qué intentas evitar, qué te protege aunque te duela, y qué te aleja de la vida que quieres vivir.
Trabajamos con terapias cognitivo-conductuales de tercera generación, sobre todo la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Dicho en plata: no vamos a pelearnos con tus pensamientos ni a repetir frases positivas frente al espejo. Vamos a entrenar otra forma de relacionarte con lo que sientes, y a pasar a la acción en lo que a ti te importa.
Nos apoyamos en la ciencia del comportamiento (intervenciones con base empírica, no ocurrencias), en el análisis funcional (un mapa de qué mantiene tu malestar y por dónde se sale de él) y en los procesos comunes que aparecen una y otra vez: la evitación del dolor, la autoexigencia, la autocrítica, el miedo al rechazo.
El nombre Sanpsiko viene del término africano Sankofa: mirar atrás para entender el presente y decidir hacia dónde vas. Resume bastante bien cómo trabajamos.
Todos los profesionales del equipo comparten este enfoque y trabajan con supervisión, para que la calidad sea la misma elijas a quien elijas.
Lo importante no es "qué te pasa" en abstracto, sino qué patrones te están alejando de la vida que quieres. ¿Cuáles son tus valores y qué comportamientos te apartan de ellos? ¿Qué función tienen? ¿Qué intentan proteger? ¿Qué no te estás permitiendo sentir, decir o hacer?
Responder a esas preguntas no es el final: es el inicio de un proceso que, aunque a veces incomode, está lleno de aprendizaje y dirección. Dependiendo de tu caso, suele aparecer el trabajo en:
No hay fórmula ni programa por sesiones: cada caso requiere su propio análisis funcional. Lo que sí hay es un espacio sin juicio donde explorar, con profundidad, quién estás siendo y quién quieres empezar a ser.
Aquí lo importante no es "quién tiene razón", sino qué dinámicas os están alejando. ¿Cuáles son los valores que sostienen la relación y los de cada uno? ¿Qué función tienen los patrones que se repiten? ¿Por qué se mantienen aunque duelan?
Según el caso, suele aparecer el trabajo en:
Para cuando no quieres (o no puedes) ir a sesión cada semana pero tampoco quieres soltar tu proceso: trabajas con registros en tu día a día, tu psicólogo los revisa cada semana por escrito y os veis en una videollamada mensual. Es un servicio independiente de baja intensidad por 40 €/mes, que empieza con una sesión de evaluación online de 40 minutos. Aquí te contamos qué incluye y qué no es.
Preferimos contarte cómo es esto de verdad antes que venderte humo.
Detrás de Sanpsiko hay un psicólogo que conoce de cerca los retos de pedir ayuda. Alberto fundó el centro con una idea sencilla: que encontrar al profesional adecuado no dependa de la suerte. Él revisa personalmente cada cuestionario y coordina al equipo clínico para proponerte la mejor opción para tu caso.
Sobre la titulitis, que también hay: Licenciado en Psicología por la Universidad de Salamanca, Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad de Valencia), Máster en Neuropsicología (AEPCCC, Madrid), Máster en Terapias de Tercera Generación (Universidad Isabel I) y Experto en Terapias Contextuales – ACT (Instituto ACT, Madrid), que es desde donde trabaja hoy.
Por el camino, formación en psicoterapia adolescente e infantil (AAPIPNA, Zaragoza), psicoterapia relacional (Ágora, Madrid), mediación penal y justicia de menores (Universidad de La Rioja) y evaluación clínico-forense. Y sí: empezó por la psicoterapia psicoanalítica (IPSA, Salamanca). Todos cometemos errores al empezar; el suyo, al menos, tenía diván. Hoy, lo suyo es la ciencia del comportamiento.
Idiomas: castellano
La primera cita es una videollamada de 20 minutos para conoceros y valorar juntos si empezar. Solo pagas si decides continuar, sesión a sesión, sin permanencia.
Servicio independiente de baja intensidad. Empieza con una sesión de evaluación online de 40 min (50 €); el primer mes incluye videollamada de seguimiento de 40 min. Ver qué incluye
Hay momentos en los que no quieres (o no puedes) ir a sesión cada semana, pero tampoco quieres soltar tu proceso. Este servicio está pensado para eso: trabajas con registros en tu día a día, tu psicólogo los revisa cada semana y os veis brevemente una vez al mes para mantener el rumbo.
Un seguimiento continuo centrado en tus registros, con contacto humano cada mes.
Para que funcione bien, este servicio tiene un encuadre claro desde el principio.
¿Te encaja? Escríbenos y agendamos la sesión de evaluación online (40 min · 50 €). Si en ella vemos que este servicio no es lo que necesitas, te lo diremos con la misma claridad.
No es un test: no hay respuestas correctas. Elige lo que más se acerque.
Las dos modalidades tienen la misma calidad. Elige la que mejor encaje en tu vida.
Nos ayuda a saber cómo acompañarte desde el principio.
Sentirte en confianza es parte del proceso.
La terapia funciona cuando encuentra hueco en tu vida, no cuando la complica.
Te escribiremos en menos de 24 h con nuestra propuesta de profesional. Tus datos son confidenciales.
Al enviar aceptas nuestra política de privacidad. Tus datos solo se usan para gestionar tu solicitud.
Buscamos profesionales colegiados, con habilitación sanitaria y ganas de acompañar de verdad. Tú pones la terapia; nosotros, los pacientes y la marca.
Te derivamos pacientes afines a tu perfil según el cuestionario, sin que tengas que gastar en publicidad ni en web propia.
Colaboración como profesional autónomo: decides tu disponibilidad, tus horarios y cuántos pacientes quieres llevar.
Espacios de intervisión y coordinación clínica con el resto del equipo, con un enfoque compartido basado en evidencia.
Cuéntanos tu colegiación, enfoque y disponibilidad. Respondemos a todas las candidaturas.
Ninguno. Es una videollamada de 20 minutos para conoceros, contar qué buscas y valorar si hay sintonía. Solo después decides si quieres continuar, y en qué modalidad.
Solo el equipo de Sanpsiko, para proponerte al profesional adecuado. Tus datos se tratan de forma confidencial conforme al RGPD.
La evidencia disponible indica que la terapia online puede ser igual de eficaz que la presencial para la mayoría de las personas. Solo necesitas un lugar tranquilo y sin distracciones.
Es normal que a veces no haya sintonía, y no pasa nada. Nos lo dices y te proponemos otro profesional, sin coste y sin tener que dar explicaciones.
Un servicio independiente de baja intensidad (40 €/mes): trabajas con registros en tu día a día, tu psicólogo los revisa y te da feedback por escrito cada semana, puedes hacerle consultas por email (respuesta en 48–72 h laborables) y tenéis una videollamada mensual de seguimiento (20–25 min; la del primer mes es de 40 min para asentar el plan). Empieza siempre con una sesión de evaluación online de 40 minutos (50 €). No es un canal de urgencias.
No siempre. Es una opción real para procesos de baja intensidad, mantenimiento tras una terapia o momentos en los que no encajan las sesiones frecuentes. Pero si en la evaluación inicial (o durante el seguimiento) vemos que lo que necesitas es terapia con sesiones regulares, te lo diremos con claridad y te propondremos el cambio. También puedes combinarlo con sesiones sueltas cuando lo necesites.
Sí. Trabajamos con españoles residentes en el extranjero mediante sesiones online en tu idioma, con horarios adaptados a tu zona horaria. Vivir fuera —la distancia de los tuyos, la adaptación, el idioma— tiene sus propios retos, y entenderlos forma parte de nuestro trabajo.
Sí. Muchas personas empiezan en la consulta de Pamplona y continúan online cuando viajan o les encaja mejor, o al revés. Lo acordáis con tu profesional.
¿Aún no lo tienes claro? Empieza por algo pequeño. Nuestro plan de 30 días de atención plena, creado por el equipo de Sanpsiko, te ayuda a bajar el ritmo con una práctica sencilla cada día. Pídenosla y te la enviamos gratis.
Dos minutos de cuestionario. Una primera cita gratuita de 20 min online. Ningún compromiso.
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